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Entrega de algunos dípticos informativos

Algunos ejercicios.

Stand con recomendaciones y premios sorpresa

Para una vida más sana

Fecha: 14/04/2022   |   Categor�a: Recreativas - Gremiales - Bienestar

La Unidad de Nutrición del Instituto Traumatológico junto al Programa de Apoyo a Funcionarios, organizaron el “Mes de la Salud y Actividad Física”, la cual contó con la participación de un kinesiólogo de Mutual de Seguridad, quién realizó pausas activas con ejercicios compensatorios que favorecen aspectos físicos de nuestros funcionarios. 

La actividad considero un stand ubicado en un sector del estacionamiento el que tenía disponible un punto de hidratación, entrega de frutas, regalos e informativos sobre los beneficios de realizar actividad física, también consejos de ejercicios para mejorar la rutina diaria durante la jornada laboral.

“En este día invitamos a todos los funcionarios a realizar ejercicio diariamente para mejorar su salud y calidad de vida, favorecer la creación de hábitos diarios y saludables como subir escaleras en lugar de usar el ascensor, bajarse antes del transporte público y caminar a casa, ir a realizar compras domesticas caminando, desplazarse en bicicleta o caminando al trabajo, etc, todo cuenta para mantenerse activo, controlar el peso y mejorar la salud”, indicó Paz Silva, jefa de la Unidad de Nutrición.

Además el 6 de abril recién pasado, se realizó el Día de la Actividad Física, durante el cual el servicio de almuerzo del casino entregó consejos sobre la actividad física con la equivalencia de algún deporte según las calorías del menú del día. También se implementó un diario mural afuera del casino con informativos para nuestros comensales. Esta inactiva fue realizada por la junto a la empresa encargada de proporcionar la alimentación en nuestro establecimiento, y gracias  a la colaboración de alumnas internas de la empresa.

Todas las actividades desarrolladas fueron muy bien acogidas por los funcionarios que participaron.

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