Enfocada en la salud y el bienestar físico de profesionales, técnicos y funcionarios del Instituto Traumatológico, estuvo la charla educativa del mes de octubre. La exposición se realizó vía plataforma electrónica y estuvo a cargo de la nutricionista clínica Irma Palma.
La profesional desarrolló su presentación sobre alimentación saludable en el que analizó los macronutrientes y los micronutrientes, las guías alimentarias en el que mostró el conocimiento de los distintos etiquetados nutricionales de los alimentos procesados, para finalizar con la actividad física, en el que entregó recomendaciones a jóvenes y adultos para enfrentar el entrenamiento físico de forma moderada o intensa, con equilibrio o pensando en el desarrollo muscular. Al cierre de su intervención recordó que, “nunca es tarde para empezar a comer más saludable y mantenerse activo”.
Vida saludable y bienestar físico. Noticia ingresada con fecha 2 de Noviembre del 2022.
Enfocada en la salud y el bienestar físico de profesionales, técnicos y funcionarios del Instituto Traumatológico, estuvo la charla educativa del mes de octubre. La exposición se realizó vía plataforma electrónica y estuvo a cargo de la nutricionista clínica Irma Palma.
La profesional desarrolló su presentación sobre alimentación saludable en el que analizó los macronutrientes y los micronutrientes, las guías alimentarias en el que mostró el conocimiento de los distintos etiquetados nutricionales de los alimentos procesados, para finalizar con la actividad física, en el que entregó recomendaciones a jóvenes y adultos para enfrentar el entrenamiento físico de forma moderada o intensa, con equilibrio o pensando en el desarrollo muscular. Al cierre de su intervención recordó que, “nunca es tarde para empezar a comer más saludable y mantenerse activo”.
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